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ウォーキングはじめました
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もう一週間くらいになります。
これは最初のウォーキングの時に見つけた十月桜です。
枯れゆく景色の中、ひっそりと一本花をつけていました。

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富士山も良く見えたりします。
今日も綺麗な雪頭が見えました。

歩いていると色々な種類の鳥を見かけて、なんだか嬉しくなります。
特に白鷺はなんとなくレア感があるのでついつい見とれてしまいます。
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真横まで行っても私の存在を全然気にせず食漁りに夢中なひととか
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電線に乗って風に吹かれているひととか・・・

ウォーキングを始めたのは身体のため。

元々あまり身体の調子が良くなかったことの改善、
そして、今年前半に比べて体重が
一気にばかみたいに増えてしまったことによるダイエットが目的。

とても気持ちが良いので
身体に無理がたたらない程度に頑張って続けたいと思います。

本格的なストレッチも始めたので、果たして効果が出るかどうか。
わくわくどきどき。
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by aispy-art | 2014-12-06 20:08 | Trackback | Comments(0)
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